-50g di farina integrale
-20g di cacao in polvere
-20g di cannella in polvere
-1 cucchiaino di lievito 20g di zucchero integrale
-100g di latte
-100g di albume di uovo
-2 cucchiaini di vaniglia
-1 yogurt greco 0% grassi (scegli vari gusti tra cacao, stracciatella, cocco, frutti di bosco..)
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